Práticas corporais de cuidado emocional
São Paulo, SP

Práticas corporais de cuidado emocional

Vamos juntas/os garantir o cuidado emocional a 90 mulheres em situação de vulnerabilidade social e mulheres que cuidam?

Campanha Financiada com Sucesso!

Finalizada em 20/12/2021

R$ 33.989

arrecadados da meta de R$ 39.000

87%

da meta 2

72

Benfeitores

Finalizada

Matchfunding Projeto Meta Tudo ou Nada

Campanha Financiada com Sucesso!

Finalizada em 20/12/2021

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Como essa campanha já foi finalizada, as recompensas não estão mais disponíveis.

R$ 25

Sou Apoiadora Oficial!

Agradecimento por email que será especialmente acompanhado por um cartão digital com uma composição poética da obra "Do...

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7 apoios confirmados

Conheça a campanha

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Se permitir ser cuidada e ter acesso gratuito a serviços de acolhimento e cuidado emocional são atos de resistência ao papel que há séculos vem sendo atribuído às mulheres: a função de cuidar dos outros. Cuidar da casa, das crianças, dos idosos, na manutenção da limpeza de espaços públicos e privados. Até mesmo nas áreas de saúde e educação, a maior parte das profissionais são mulheres. Esse papel se intensificou ainda mais com a pandemia de COVID-19 em que mulheres estiveram à frente em toda forma de cuidado.

Durante a pandemia, mais da metade das mulheres brasileiras passou a cuidar de alguém. Você certamente conhece alguém nessa situação, não é mesmo? Neste cenário, cuidar de quem cuida de nós tornou-se ainda mais urgente. Afinal, como nos ensinou a professora Audre Lorde, “autocuidado é autopreservação”.

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Nossa primeira meta é R$ 30 mil. Ela é tudo ou nada: ou conseguimos o valor total ou o dinheiro volta para os apoiadores. Após atingirmos essa meta, todo o valor fica para o projeto e poderemos expandi-lo a ainda mais pessoas.

Com o valor inicial vamos:

1. Oferecer vagas gratuitas a 90 mulheres (cis e trans):

  • 45 para mulheres em situação de vulnerabilidade social (mulheres periféricas, negras, indígenas, lbt, vítimas de violências)
  • 45 para mulheres que cuidam (profissionais das áreas da saúde e educação, defensoras dos direitos humanos, mães e mulheres que tenham o cuidado como sua principal ocupação)

2. Elaborar cartilha ebook com práticas de cuidado emocional: um compilado das melhores práticas aplicadas ao longo das oficinas. A cartilha será disponibilizada gratuitamente online como forma de disseminar o conhecimento e aumentar o alcance do projeto.

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Se atingirmos a segunda meta, também conseguiremos oferecer auxílio internet no valor de R$120 para as 45 mulheres em vulnerabilidade social. Esse auxílio é muito importante, pois as oficinas acontecerão na modalidade online. Além disso, com o valor da segunda meta faremos a capacitação de uma nova facilitadora para as sessões. 

Como são as oficinas?

O ciclo de práticas corporais para cuidado emocional é mensal: serão 4 encontros semanais ao longo de um mês. A cada encontro (com duração de 3 horas) trabalharemos aspectos da saúde integral a partir de práticas de psicoterapia corporal, dança e expressão corporal.

Os encontros são inspirados pelos elementos da natureza. No encontro terra trabalhamos o conceito de base e sustentação: o que nos sustenta? Em água, a questão direcionadora é “o que nos emociona?”. Já no 3o encontro, tendo o fogo como inspiração, trabalharemos tudo aquilo que nos impulsiona e que nos faz vibrar. E, finalmente, no encontro ar nós focamos naquilo que podemos criar. Esses ciclos acontecem em grupos com até 15 participantes e sob a facilitação de uma profissional de dança movimento terapia.

Nesse vídeo você pode conhecer um pouco mais desse trabalho lindo https://youtu.be/6dQipH-pj4Q

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Com a sua ajuda e o apoio do Fundo TodoCuidadoConta vamos poder oferecer vagas gratuitas a 90 mulheres em 2022 e ainda remunerar dignamente um time de 4 mulheres (detalhado abaixo). Além disso, 5% da meta inicial da campanha será usada para custear o projeto gráfico e a confecção de uma cartilha ilustrada ebook, que será disponibilizada gratuitamente online. Veja o detalhamento de nosso orçamento e se tiver qualquer dúvida, entre em contato que responderemos com muito carinho =).

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A rebolAtiva foi criada em setembro de 2020 para fomentar a auto-percepção, o acolhimento e o autocuidado através do movimento e da dança. Nosso objetivo não é apenas ensinar pessoas a dançarem, mas principalmente ajudá-las a se perceberem indivíduos fortes e resilientes. Nós acreditamos que a expressão corporal transforma vidas e sociedades e que todas as pessoas são dignas de cuidado.

Desde a nossa criação, já realizamos mais de 50 oficinas de dança e movimento, com a participação de mulheres diversas. Além de promover saúde integral (corporal, mental e emocional), em nossas oficinas e iniciativas lutamos sempre por justiça social. A criação de redes de apoio e a acessibilidade são valores não-negociáveis para nós. Por isso, durante o nosso 1º ano de atuação, através de estratégias de contribuição consciente e colaborativa e escambos conseguimos oferecer bolsas integrais a 20% das mais de 60 participantes.

Mas nós queremos tornar o acesso ao cuidado emocional uma prática ainda mais acessível! Para isso precisamos da sua ajuda.

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Match-funding é como uma vaquinha turbinada: uma modalidade de fomento, que mistura o financiamento coletivo (ou crowd-funding) com aporte de parceiros, que multiplicam a arrecadação. Para cada R$ 1 arrecadado pelos projetos selecionados por intermédio da plataforma da Benfeitoria, o Fundo Todo Cuidado Conta contribui com mais R$ 2, até que o valor de R$30.000 seja alcançado! Caso o projeto seja bem sucedido, ou seja, atinja 100% ou mais da meta estipulada na campanha, recebemos o dinheiro arrecadado e entregaremos as recompensas aos nossos apoiadores. Caso a campanha não atinja a meta 1 de 30.000 reais, o dinheiro é devolvido. Ou seja: é tudo ou nada!

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O Fundo de Matchfunding Todo Cuidado Conta, coordenado pela RaiaDrogasil (RD), é colaborativo em sua essência e celebra o poder do coletivo, desde a sua formação. O Fundo junta o aporte direto da RD com a verba de arrecadação do Programa de Troco, onde os clientes da DrogaRaia e Drogasil destinam o troco da compra para apoiar projetos de impacto.

Junto com o Crowd, só em 2021, o Matchfunding TodoCuidadoConta pretende movimentar mais de R$6milhões de reais para projetos de impacto.

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Para cada valor de colaboração, você recebe uma recompensa! Dessa forma você também poderá cuidar da sua saúde emocional através de recompensas em forma de autocuidado, poesia, afeto e oficinas. Confira algumas das opções disponíveis:

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Vale lembrar que é possível selecionar mais de uma recompensa adicionando-as ao carrinho na hora da doação =). Por exemplo: cartão poético (R$25) + aula de yoga (R$100).

Além disso, o nome de todas as pessoas que contribuírem com qualquer valor acima de R$10 (que é o mínimo disponibilizado pela plataforma) será incluído em uma seção especial para agradecimento na cartilha ebook.

Se você faz parte de alguma empresa ou organização e deseja levar o cuidado emocional às pessoas que trabalham ou convivem com você, temos opções de recompensas especialmente para você! Caso prefira, envie um email para carol.ussier@gmail.com para tirar dúvidas.

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Together we can provide emotional care to 90 women in vulnerability and care givers

Goal 1: With your help and the support of the TodoCuidadoConta Fund, we will be able to fully fund a month of dance and movement sessions to 90 women in 2022 as well as provide fair income to a team of 4 women

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Having free access to emotional care services and allowing oneself to be taken care of are acts of resistance to the role that women have been assigned for centuries: caregiving. It is expected that we take care of the home,  the children, the elderly; that we keep public and private spaces clean. Even in the health and education sectors, most professionals are women. This role was further intensified with the COVID-19 pandemic in which women were at the forefront of every form of care.

During the pandemic, more than half of Brazilian women started to take care of someone. I am sure you know someone in this situation, don't you? In this scenario, providing support to the caregivers has become even more urgent. After all, as teacher Audre Lorde taught us, “self-care is self-preservation”.

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Our first target is USD 5,350. It's all or nothing: either we get the full amount or the money goes back to the supporters. 

With this amount we will be able to: 

1. Offer 1 entire cycle of free dance and movement classes to 90 women (cis and trans)

  • 45 to women in social vulnerability (black & indigenous, queer, victims of violence and any form of gender/race/class based oppresion)

  • 45 to caregivers (women in the healthy or educational sectors, human rights activists, single moms, and so on.. )

2. Develop the mind-body care ebook: a compilation of the best practices applied throughout the workshops. The booklet will be made available free online as a way to disseminate knowledge and increase the project's reach.

If we reach the second goal, we will also be able to offer internet assistance in the amount to 45 women in social vulnerability. This assistance is very important, as the workshops will take place online. In addition, with the value of the second goal, we will be training a new facilitator for the sessions.

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Our organization (rebolAtiva) was launched in September 2020 to foster self-awareness, support and self-care through movement and dance. Our objective is not only to teach people to dance, but mainly to help them to perceive themselves as strong and resilient individuals. We believe that body expression transforms lives and societies and that all people are worthy of care.

Since our creation, we have carried out more than 50 dance and movement workshops, with the participation of diverse women. In addition to promoting body-mind-spirit integration, in our workshops and initiatives we have always fought for social justice. Creating support networks and making our classes accessible are non-negotiable values ​​for us. Therefore, during our 1st year of operation, through social and collaborative contribution strategies, we were able to offer full scholarships to 20% of the more than 60 participants.

But we want to make sure emotional support is an even more accessible practice! That is why we need your help! 

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For each collaboration you get a reward! That means that not only are you supporting our project, but you also get to take care of your own emotional health through self-care, poetry, affection and workshops. Unfortunately, some of our rewards are in Portuguese only. However there are still many options available for English speakers. Check them out: 

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Regardless of the option you choose, by donating any amount from R$10,00 (~2usd) your name will be included under the “Appreciation to our donors” section in our ebook and social media! We will be forever grateful! 

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Modalidade

Matchfunding, Projeto, Meta Tudo ou Nada

Sua colaboração será multiplicada pela instituição parceira, aumentando seu impacto no projeto.

  • Valor captado via financiamento coletivo é complementado pelo aporte da instituição parceira.
  • Taxa aplicada apenas sobre o valor arrecadado na campanha.
  • Apoiadores podem receber recompensas conforme a campanha.